牙签剔牙会伤牙牙刷3个月换一次
三峡晚报讯
（时刚 实习生陈丽）多位口腔专家也提了一些生活中爱牙护牙细节，提醒市民千万别忽视。
据介绍，许多人有用牙签剔牙的习惯，这样对牙龈和牙周会造成损害，导致牙缝越来越大。正确的方法是使用牙线来清洁牙缝，这样不会损伤牙龈和牙周，而且清洁得干净和彻底。
牙刷的选择也有学问。一般选择柔韧适中的球形刷毛，老年人可选择刷头较小、刷毛软而有弹性的保健牙刷。牙刷应使用三个月左右应更换一次。对于牙膏，儿童和青少年适合选择具有防蛀牙功能的含氟牙膏；如果牙齿经常酸软，可选择有脱敏功能的脱敏牙膏；如果牙龈牙周出血，可用中草药牙膏。另外，为免细菌滋生，漱口杯最好经常性清洗，而刷牙后，应以清水反复冲洗牙刷几次，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处。
此外，儿童应少喝碳酸饮料，成人每半年洗一次牙，防治牙龈炎、牙周炎，祛除烟斑、茶垢，防止细菌附着。
作者：时刚 陈丽
