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若是一不小心汗出猛了,可以通过饮食稍加调理。曹启富介绍说,冬季应该多吃些温补的食物,如鸡肉、羊肉、鲫鱼、大枣和等,可以增强耐寒能力和对寒冷的适应力。
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三令五申: 令:命令;申:表达,说明。多次命令和告诫。
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