鸡蛋的价格上涨了一点,但毕竟没有鸡蛋你就活不下去了,你还是要买,因为他们的营养价值很高,我记得我上学的时候,每天早餐里一定要有一个鸡蛋,要么是水煮蛋,要么是水煮的,要么是蒸的,但总是必须的。
我们来看看水煮蛋,是不是说水煮蛋不是最简单,但是越容易,就越容易做,煮好的鸡蛋总是破碎的,蛋清的流动就像气泡,出来凝固不好看,也正是鸡蛋从鸡蛋中被剥离,蛋白质也下降了,剥皮完成后,只剩下一层裹在蛋*外面的蛋清,这是浪费,毕竟鸡蛋的价格不便宜,可能是口味问题,记得我以前吃刚开始煮鸡蛋的时候,煮熟的蛋清还是有点发涩,一点都不嫩,所以虽然简单煮鸡蛋,但也很熟练,学习后,鸡蛋不会破碎和剥皮,所以一起来看看。
1、鸡蛋该煮了
首先,让我们看看壶的时间,鸡蛋应该放在冷水里煮还是在水沸腾的时候煮?这里的答案是用冷水煮,这也是蛋壳不易破裂的保证,热量缓慢地传递到鸡蛋的内部,这是一个有点“温水煮青蛙”,如果用热水煮鸡蛋,蛋壳容易破裂,煮熟的鸡蛋还可能有夹心现象,因此腥味会加重,影响口感。
2、在锅里加点盐和醋
鸡蛋放进锅里时,我们往锅里加点盐和白醋,白醋可以用勺子放在半茶匙里,我们知道蛋壳的主要成分是碳酸钙,白醋是酸的,反应会产生二氧化碳,二氧化碳会吸附在蛋壳的小裂缝中,这样可以防止蛋壳上的小裂痕,给鸡蛋的形状一层保护膜,这样煮熟后不容易破壳,最好把蛋壳剥皮。
添加食用盐也有同样的效果,鸡蛋的成分主要是蛋白质,蛋白质会与盐结合,防止鸡蛋上的小裂缝开裂,蛋清也会用完,此外,食用盐也能杀灭细菌。
3、水煮蛋煮多长时间
有人说他们怕他没煮好,所以他们会多煮,其实,如果烹调时间过长,很容易导致营养成分的流失,一般来说,煮6-8分钟左右再煮5分钟左右再煮5分钟左右再熄火慢炖5分钟左右取出即可。你可以把他放在冷水里或者等鸡蛋冷却一点,这样可以帮助蛋清冷却,使鸡蛋更好地凝固和去皮。
另一个需要注意的是,我们应该在煮鸡蛋之前清洗鸡蛋,因为蛋壳表面很脏,一些散装鸡蛋有明显的血迹或鸡粪,还有一些细菌,所以煮鸡蛋应该先洗干净,如果洗了,就要尽快煮熟,不要再放回到冰箱,因为洗完后,鸡蛋表面的保护膜会发生这种变化,冰箱中的细菌会侵入鸡蛋,加速鸡蛋的变质。
以上是关于水煮蛋的问题,虽然简单,但掌握了以上几点窍门后,煮蛋不破,很容易剥皮,所以赶快试试,如果你有更多的意见,欢迎在评论中交流。