.12.20·冬月初六
-13.2℃/-1.4℃
12月21日18:02:12冬至
雾凇幻境
宽甸步达远大牛沟·摄影：毕远新
蒸蒸日上
鸭绿江畔·摄影：茜茜
12月20日最低/最高气温：
丹东-13.2（5:10）/-1.4（14:01）
东港-15.9（6:52）/0.3（13:17）
凤城-18.1（6:38）/-1.1（14:25）
宽甸-18.6（6:39）/-2.2（15:11）
“冬至大如年”
新一周暖开篇
周日气温继续回升
丹东午后最高-1.4℃
东港最高气温升上0.3℃
这是时隔一周后
首次出现零上气温
周一气温更进一步
预计最高气温：丹东2℃，东港2℃凤城2℃，宽甸0℃全面突破零度线
此后市区气温还将步步高
周三南风回流最盛
最高气温甚至可能达7℃
一改过去一周的冰冻状态
即使周四冷空气再来
气温下降
实际的降温效果
也没法跟过去的一周比
数九之初
暖意融融
但也暗藏风险
周一午后
低云开始布局
周二周三
要小心有雾打湿地面
夜间气温还在零下
行走在湿滑结冰的路面
一定要注意交通安全！
周三预计有弱降水过程
多云有阵雪
此后天空转晴气温下降
覆雪和结冰将持续对交通产生影响
未来一周（12月21日至27日）我市大部分时间以晴到多云天气为主，23日有弱的降水，气温前期较高，后期下降。
具体预报如下：
21日到22日晴到多云，气温明显回升，23日多云有阵雪，偏南风转偏北风3到4级；24日晴，偏北风3到4级，气温明显下降；25日到26日晴间多云，风力减弱，气温略有回升；27日晴，偏北风风力加大，气温再次下降。气象提示：
1.由于周三可能出现弱降雪天气，
历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍，每年公历12月22日左右为“冬至”，它是二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季的第四个节气。与相对应的“夏至”相反，“冬至”这天，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白天最短、夜晚最长的一天，古称“日短”或“日短至”。“冬至”过后，太阳直射点慢慢向北移动，北半球的白昼逐步变长，夜晚渐渐缩短。
“冬至”为一年中阴阳转换的关键时刻，阴气衰，阳气起，地下的泉水开始萌动，是冬去春来的标志。但在天文意义上，“冬至”却表示严冬应时而至。这是因为从“冬至”开始，北半球地面散失的热量要比吸收的热量多，到“三九”前后，地面积蓄的热量降至最少，天气最冷，所以有“一九二九不出手，三九四九冰上走”和“冷在三九”之说。
民间认为，“气始于‘冬至’”，所以此时为养生最佳时机。“‘冬至’补一补，一年精气足。”
罗澍伟建议，进补时应注意“养肾防寒”，多吃些温补助阳、强肾壮骨、养阴益气的食物，如羊肉、山药、莲子、大枣等，以增加热量。为适应寒冬“万物休整，阳气内藏”的规律，宜遵循“早卧晚起，必待日光”的原则，以养精蓄锐。午休后阳气旺盛，是运动养生最佳时刻，但强度要适中，以微微出汗为原则。“冬至”养生，重在养心，要安身静体，乐观畅达，不为琐事劳心伤神，以防早衰，保持旺盛精力，方可益寿延年。（完）
以下请