气象信息：
今明两天，沈城晴空依旧，气温继续回升。这两天沈城白天的最高气温在23℃，最低气温在12℃到13℃，不过周日到下周一，降雨将光临沈城，气温也将随之骤降，下周一最高气温只有12℃，最低气温也只有6℃。大家千万做好防寒准备。
简明新闻
月1日全市热源要%开栓为落实全市保供热抗雾霾供热工作会议精神，10月3日至4日，市房产局对今冬全市供热准备工作进行大检查。市房产局局长陈杰表示，要确保11月1日全市热源供热开栓率达到%，供热室温达到18度；确保供热设施维修及时率达到%；确保不让一户困难群众冬天受冻；确保采暖用煤充足、燃煤锅炉达标排放。
赛先生食鉴
盘锦泥鳅
继大米、河蟹之后，泥鳅将成为盘锦又一大特色“名片”。
盘锦泥鳅与其他地区泥鳅相比，高钙低脂的品质更加明显，深受滋补有法的韩国人的欢迎。上世纪九十年代，韩国人就在大洼、盘山等地兴建承包鱼塘专门饲养泥鳅鱼然后出口。沈阳满族人杨培玉以生意人特有的敏锐力，在考察辽宁、河北、安徽等省份众多城市之后最终决定到盘锦投资建厂。年她在盘山县甜水镇二创村开始建设盘锦鑫顺达水产养殖有限公司。提起为何选在盘锦投资建厂的话题，董事长杨培玉则是滔滔不绝：“盘锦泥鳅”品质独特，市场销路好，还有打造“全国泥鳅鱼第一市”的大环境，不选盘锦那就不是生意人……截止年5月，㎡泥鳅鱼繁育、暂养及配套设施的现代化全程监控孵化基地、㎡的信息销售办公综合楼和㎡各种产品、包装用品、各种成品、各种材料库房以及㎡的国际标准化管理的泥鳅鱼深加工厂区、㎡半成品成品冷库和㎡速冻库全部投付使用。特别是年和年投资万元人民币，建设年出口1吨专用泥鳅鱼产品精深加工流水线及其附属配套设施，主要生产泥鳅鱼丸、鱼罐头、鱼粉、鱼汤等，加工产品80%出口韩国和美国。
盘锦泥鳅产地范围为辽宁省盘锦市现辖行*区域。
盘锦泥鳅为地理标志保护产品。?本栏目由沈阳帮联合沈阳玖伍文化城共同推出，每天为大家推荐一本好书！
你会不会偶尔产生那种“如果能回到那一年就好了”的念头？觉得回到那一年，以我们当下的见识和心态，很多事都能被改变。
36岁的大学老师郝回归人生不尽如人意，一眼看得到终点。他很想回到自己的17岁，回到那个阳光而天真的时代，重新来过。
一次偶然，他真的回去了。
只不过，他并没有重新来过的机会。
他依然36岁。他成了高三实习班主任。班级里，他遇见了17岁的自己——一塌糊涂的刘大志。郝回归知道刘大志的未来，也知道他的幸与不幸。他想改变他。
然而，当36岁的世故遇见17岁的热血，一切远没有这么简单……
如果有一天，你也遇见了从前或未来的自己，你会想什么？你会相信吗？你会对他说什么？
温泉地图
一阵秋风一阵冷，一场秋雨一场寒
今天你穿秋裤了吗？
这段时间的辽宁
是一年内气温波动最频繁
波动最大的时候
“早上凉飕飕，中午热死牛”
but
你还在感叹，好好的天儿说变就变
小编这边已经收拾好背包
准备来一场说走就走的温泉之旅！
天儿越冷，温泉泡的越high！
沈阳小韩村温泉沈阳小韩村温泉会所的温泉水，采集自地下2米深的第三系沙岩构造破碎带地层水源，泉水日夜喷薄而出、四时不竭，温泉出水温度58.5℃，温泉水中富含多种对人体有益的微量元素与矿物质。
除温泉区外，小韩村还配有蔬菜工厂，是中国农科院高新技术转化基地，也是全国第一家现代化蔬菜工厂。
门市价：元；优惠价：98元；1.4米以下儿童68元；1m以下儿童免费
自驾路线：
沈通高速公路老边口下，左行8公里；沈于线转新双线。
沿着*河北大街一路向南，行至道义沈北路路口时，向西转继续前行，看到广告学院时再向北走7-8公里就可以看看见小韩村蔬菜工厂和小韩村温泉会所的路牌，停车不收费。
推荐理由：
池子挺多的，室内室外都有，而且鱼疗特别有意思，可以试一试，28元一位是另收的，小孩子15元。
提示：
换衣服的地方有点冷，里面一点都不冷，最好给宝宝带个浴袍，里面消费挺高的，最好自己带吃的和水，可以带进去。
格林天沐温泉度假村票价：周一——周四：元周五——周日：元
自驾路线：
沿北一路一直向西开，上国道，到了兴隆堡镇看左边就到了
推荐理由：
基本都是室外，温泉池子很多，各种各样的，室温和水温都很适宜，不用担心着凉。室内还有鱼疗
提示：
泳池免费提供泳圈，小孩子的泳圈也有，休息大厅有水、饮料还有面包可以吃，还有水果，里面是不让带吃的，不过可以自己稍微带点饮料和小吃。
辽阳碧湖温泉辽阳碧湖温泉与七星湖融为一体，群山环绕，湖水相映。其拥有的2万平方米健康温泉水世界，最多可同时容纳0人戏水。
辽阳碧湖温泉也拥有独栋别墅，就坐落在碧湖温泉的后面，依山而建，视野非常好。别墅共分两层，卧室非常多，大概可容纳十多人入住，且还配备室内外泡池，非常方便。
票价：
门市价：元，1米-1米4的儿童可到碧湖温泉前台现买98元/人
带票价：周一到周四：元，周五到周日：元
建议游玩时间：1天
自驾路线：
沈阳青年大街上沈丹高速，过本溪南后注意观察，出口转到本辽辽高速（大牌子写着辽中辽阳），本辽辽至弓长岭下道，之后就有碧湖的牌子一路指引，很好找！
推荐理由：
免费的茶点，质量高，就设在温泉区，随时穿着泳衣，披着浴巾就可以去吃，太方便了。浴巾湿了想换，服务员直接在温泉区帮你换，非常人性化。楼上的休息大厅是暗室，里面的椅子是去过所有温泉中最舒服的。
提示：
大人必须带泳衣泳镜泳帽，小宝再多带双拖鞋，特殊小的宝自备条合适的浴袍，毛巾是收费项目，可以自己带两条，可以不用带吃的，去吃免费的点心就够了。
鞍山天籁谷温泉票价：
成人：58元，1.4米以下儿童：40元
自驾路线：
到鞍山火车站后往四方台的方向走即可
推荐理由：
泡汤池子很多，有热泉浴啊、海盐浴啊、姜浴啊、红酒浴啊、花瓣浴啊、SPA浴啊、人参浴啊、灵芝浴啊等等，水也不错，环境还好，还可以欣赏热带雨林植物园，外面还有多平米的超大露天温泉游泳场，带着宝宝的妈妈可以跟宝宝在水中嬉戏。
提示：
为了方便建议自带洗漱用品和浴巾，淋浴区里提供洗发水，浴液和护发素，但是几乎都是空的；里面不让带水和食物．所以如果中午想在里面的餐厅吃饭的话，需要提前去餐厅订餐。
鞍山绿中海温泉票价：
平时：85元，周末：95元，1m以下儿童免票，1m——1.4m儿童68元
1成人可以携带一个1.4米以下的儿童，儿童免票
自驾路线:
绿中海在南台下，下了高速有指示牌，很好找，顺着牌走就到了
推荐理由：
以室内为主，室内的绿色植物很多，人不多水还好，还有小朋友能玩的功能区，东西也不算太贵
情报：
碧湖外面的温泉池开放了，才导致门票涨价，平时去人还可以，周末容易赶上下饺子人挤人的场面。
提示：
绿中海的浴巾很紧缺，经常断档，最好自己预备两条带着。
盘锦紫澜门温泉票价（网友参考价）：
日式榻榻米房平时元包两温泉票（另加儿童温泉票90元*2），周末元，温泉票不限次数往返
建议游玩时间：2天
交通：
往返乘坐虎跃快客，沈阳---大洼客运站，全程3小时15分钟。
注意：沈阳--大洼只有一班，上午9点；返程2班，下午是1:10，上午也是9点
推荐理由：
环境不错，消费还不高，性价比高，还可以刷兴隆卡，适合全家出行，2楼休闲区还有免费的儿童游乐场，挺大的，设施也很好，有免费的泳衣和泳帽提供，卫生间也都很干净。
提示：
温泉分2个区域，都在一楼，阳光浴场是要穿泳衣的，男女混和。女宾部洗澡也有温泉的，那里不用穿泳衣
营口思拉堡温泉小镇票价：
平时元/人（周一~周四）周末元（周五~周日）
带票价：元不分平时周末
自驾路线：
从苏家屯收费站上沈海高速，上高速以后奔大连方向，行驶大概公里，到达鲅鱼圈站，下高速，下高速后有个转盘，向南行驶，大概2公里，又一个转盘，标志建筑鲅鱼圈客运站，转盘向东行驶，大概6公里，到达思拉堡温泉小镇，就在道北，非常醒目
推荐理由：
第一感觉挺好的，服务态度好，水也干净，室内温泉池子有4个，有两个小鱼的池子一个38、一个58元一次，有儿童戏水的池子，滑梯、喷水蘑菇什么的，室外温泉池子，也有好多，有纯室外露天的，也有那种在小亭子里的，还有溶洞温泉。
提示：
别忘了带着吃的去，那里吃的嗷嗷贵，不过温泉大厅里往里带吃的没人管
沈阳美国郡温泉美食：酸菜排骨、灶台鹅等
推荐酒店：美国郡百岁温泉酒店
票价：￥80起